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Comment fonctionne une post-cure ?
Du sevrage au rétablissement durable : les 6 étapes clés du parcours de soins en addictologie.
1. Le sevrage médical
Réalisé en milieu hospitalier ou clinique spécialisée, le sevrage dure 5 à 10 jours selon la substance. Il est médicalement supervisé et constitue le préalable indispensable à la post-cure. Quelques centres incluent le sevrage dans leur programme.
2. Le dossier d'admission
Sur prescription médicale, vous constituez un dossier et l'adressez au centre choisi. La commission d'admission statue en quelques jours. Une consultation de pré-admission confirme votre entrée et personnalise le programme.
3. Le séjour (5–12 semaines)
Programme thérapeutique intensif : groupes de parole quotidiens, thérapies individuelles (TCC, ACT, EMDR), ateliers corporels et créatifs. Le rythme de la post-cure structure la journée et recrée des repères stables.
4. La vie en communauté
Vivre entouré de personnes qui traversent la même épreuve est l'une des forces majeures de la post-cure. La solidarité du groupe, les repas partagés, les week-ends progressifs reconstruisent le lien social abîmé par l'addiction.
5. La prévention de la rechute
Identifier ses déclencheurs personnels, construire ses stratégies d'adaptation, préparer les situations à risque : c'est le travail clé de la fin de séjour. La rechute fait partie du chemin — l'important est de savoir comment y répondre.
6. Le suivi à long terme
CSAPA, groupes AA/NA/Al-Anon, consultations ambulatoires, hôpital de jour dégressif, suivi psychiatrique… Le rétablissement est un processus de long terme. La post-cure n'est pas une fin, c'est un début.
Que fait-on en post-cure ?
Au-delà des thérapies, la post-cure propose des activités qui reconstituent le lien à soi, aux autres et au monde.
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